Päivä 6: Energia

Ilman energiaa emme olisi tässä. Se on kaikkialla ja valtaa kaikki toimintomme sekä unelmamme. Miksi meistä aina tuntuu että olemme jotenkin väsyneitä? Syy on yksinkertainen: olemme katkaisseet virtauksemme… Virtauksen ultimaattisesta energiasta, joka on aina käytettävissämme.

Elämän energia on tasapainoa ruokavalion, levon, liikunnan ja ajatusten kanssa.

Noniin, nyt minua hiukan jännittää, koska tämä on todella mielekäs aihe. Näytän sinulle muutaman harjoituksen tänään, jotka auttavat lisäämään energiaasi sekä sen virtausta. Nämä harjoitukset ovat tuhansia vuosia vanhoja ne vain toimivat, mutta sinun täytyy vain tehdä, että saat tuloksia aikaan.

Hyppää avoimin mielin mukaan ja aloita käytännön tehtävät. 

Tunnet muutamassa päivässä eron.


Harjoitukset

Meditaatio harjoituksen ohjeet tästä


Vieritä ylös