Viikko 1: Valmennuksen tavoite

Valmennuksen tavoite

  • Opit valmennuksen aikana kiertämään mielen luomat sudenkuopat onnistuneeseen elämätapamuutokseen
  • Opit oikeanlaiset rutiinit ravintoon, liikuntaan ja palautumiseen liittyen.
  • Opit asettamaan realistisia tavoitteita
  • Opit mielesi toiminnasta ja itsestäsi ja miksi et ole aikaisemmin onnistunut

Näiden oppien ansiosta:

  • Saat painosi tippumaan
  • Jaksat paremmin arjessasi
  • Kehityt ihmisenä
  • Pystyt pitämään terveelliset elämäntavat

Vieritä ylös